Prime settimane di scuola: come affrontarle?
Un cambio rapido che porta alla fine delle vacanze estive può generare stress e stanchezza. Qual è il segreto per sopravvivere?
Un cambio rapido che porta alla fine delle vacanze estive può generare stress e stanchezza. Qual è il segreto per sopravvivere?
Può provocare tensione nervosa, sbalzi d’umore e disturbi del sonno e dell’appetito
Gli esperti solitamente consigliano di dormire almeno 8 ore per rigenerarsi