Esercizi total body per preparare il corpo all’estate
La prima cosa da fare, in ogni caso, è combattere la pigrizia, che è il più grande ostacolo per chi vorrebbe allenarsi ma non lo fa
La prima cosa da fare, in ogni caso, è combattere la pigrizia, che è il più grande ostacolo per chi vorrebbe allenarsi ma non lo fa
La partita è in programma sabato 27 febbraio allo stadio Adriatico con fischio d'inizio alle ore 14. Ieri doppia seduta tecnico-atletica al Delfino Training Center: al mattino esercizi tattici di costruzione del gioco
Servono costanza e dedizione
Il miglior modo per tenersi in forma anche se le palestre sono chiuse
Stesso discorso per Antei, Bocchetti, Drudi, Balzano e Riccardi. Oggi, durante la seduta pomeridiana al centro sportivo Vestina, i biancazzurri hanno svolto esercizi di forza e tattica finalizzati alla partita
La partita è in programma lunedì 4 gennaio alle ore 18 nella cornice del Mapei Stadium, e oggi pomeriggio al centro sportivo Vestina tutto il gruppo ha svolto lavoro di forza e tattica in vista della gara che si giocherà tra tre giorni
Dopo lo smart working, anche lo smart fitness