"Attivi Insieme", a Città Sant'Angelo ginnastica dolce gratuita per over 60

Le lezioni sono in programma dal lunedì al venerdì, dalle 7 alle 8, nella spiaggia di Marina di Città Sant'Angelo e nel giardino comunale del centro storico. Saranno condotte da un professionista laureato in scienze motorie

Attivi Insieme”, a Città Sant'Angelo ginnastica dolce gratuita per donne e uomini over 60. L’idea è della società cooperativa sociale New Aid, e si partirà il 31 agosto per terminare il 10 settembre.

Le lezioni sono in programma dal lunedì al venerdì, dalle 7 alle 8, nella spiaggia di Marina di Città Sant’Angelo e nel giardino comunale del centro storico. Saranno condotte da un professionista laureato in scienze motorie.

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Per tutte le informazioni, la dottoressa Francesca Mignanelli sarà raggiungibile al numero telefonico 3394963781. Gli interessati dovranno presentarsi in tenuta ginnica, con un tappetino da palestra, un asciugamano e una bottiglietta d’acqua. Si effettueranno:

  • esercizi posturali
  • esercizi respiratori
  • esercizi di mobilizzazione
  • rinforzo muscolare
  • esercizi di equilibrio 

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