Training autogeno a Montesilvano con lo psicoterapeuta Davide Farrace
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento. Aiuta a trovare calma, distensione, e migliora la capacità di concentrazione. Attraverso la pratica del Training Autogeno è possibile sperimentare il totale rilassamento psicofisico tramite una serie di sei esercizi di visualizzazione. Questo approccio si è dimostrato...