Effetto quarantena: gli italiani sono ingrassati e soffrono di insonnia

L’indagine realizzata da Villa Miralago mostra gli effetti che la quarantena ha avuto sugli italiani. Il 40% è ingrassato e in tanti hanno dichiarato di soffrire di insonnia.

Il lockdown da Coronavirus, dopo oltre un mese di isolamento domestico, ha dato i suoi frutti e non tutti positivi. I cittadini, secondo la ricerca condotta dal centro per la cura dei disturbi del comportamento alimentare – Villa Miralago – e dalla School of Management del Politecnico di Milano, hanno risposto a un questionario descrivendo la loro situazione psicofisica.

I risultati emersi dall'indagine, con riferimento a 1.000 questionari rappresentativi della popolazione italiana, sono suddivisi in tre aree (Lombardia; Veneto, Emilia Romagna e Piemonte; resto d'Italia) a seconda dell'impatto, rispettivamente alto-medio-basso, dell'epidemia sul territorio nazionale.

Le abitudini degli italiani in questo periodo particolare sono cambiate drasticamente.

Riguardo alle abitudini alimentari, è emerso che un italiano su due in questo momento consuma cibi più freschi (carne, pesce, uova, latticini), unitamente a frutta e verdura, preferendo il consumo di acqua agli altri tipi di bevanda.

Da non sottovalutare che un italiano su quattro sta consumando bevande zuccherate (succhi di frutta e bibite gassate) e che in pochissimi si stanno informando su quale sia l'alimentazione più corretta per fronteggiare il Covid-19 e l'isolamento. Se poi un italiano su quattro riferisce una diminuzione del peso, il 40% segnala di essere ingrassato: più spesso si tratta di donne e soggetti tra i 30 e i 50 anni. "Vi è una correlazione chiara in tutta Italia tra preoccupazione economica e variazione di peso; inoltre, più della metà di coloro che hanno aumentato l'introito calorico lo hanno fatto per gola-noia-nervosismo", spiegano i ricercatori.

Più della metà degli intervistati, complice il lockdown, sta facendo meno attività fisica del solito e circa un italiano su tre ha visto peggiorare la qualità del suo sonno; poiché il sonno è un indicatore di equilibrio psicofisico, questo dato "è rappresentativo dell'impatto negativo che la situazione di emergenza sta avendo sulla salute mentale e fisica della popolazione".

I cittadini (rapporto quattro su dieci) che hanno confessato di soffrire di disturbi del sonno, cercano aiuto in diversi prodotti per la gestione dell'emotività tra cui sostanze naturali, fitofarmaci, ansiolitici e antidepressivi.

Inoltre, chi ha a disposizione uno spazio esterno riferisce una maggiore tenuta psico-fisica.

Solo un numero limitato di cittadini sta approfittando di questo momento di isolamento per migliorare il proprio stile di vita.