Trofeo dell'Adriatico di powerlifting al pattinodromo di via Maestri del Lavoro
In memoria di Adriano Pace, grande atleta e sportivo abruzzese venuto a mancare nel 2022, domenica 11 giugno si svolgerà il primo Trofeo dell'Adriatico di powerlifting. Costo di iscrizione: 20 euro per ogni singola specialità, 30 euro per entrambe. L'evento si terrà nel palazzetto dello sport - pattinodromo comunale di via Maestri del Lavoro, a Pescara Colli, a partire dalle ore 9.
Sarà una grande giornata di sport. La mattina si terrà il primo memorial Adriano Pace, gara di powerlfting in specialità stacco e panca, organizzata dalla palestra Prime e da Pescara Powerlfting di Achille Marrone, Romano Davide e Niky Foschini. Ci saranno anche dimostrazioni di varie discipline di arti marziali e difesa personale. Nel pomeriggio, dalle ore 15, spazio invece alla decima edizione dell'Abruzzo bodybuilding cup, organizzata dalla palestra free Power di Gioele Ghisu.
Il powerlifting è uno sport di forza che prevede l'esecuzione di tre esercizi principali: la panca piana (bench press), lo squat e il sollevamento da terra (deadlift). L'obiettivo del powerlifting è sollevare il peso massimo possibile in ciascuno di questi tre esercizi, per poi sommare il totale dei tre pesi sollevati e determinare il vincitore.
Questo sport richiede una notevole resistenza, nonché una tecnica adeguata per eseguire correttamente gli esercizi. Gli atleti devono essere in grado di sollevare grandi quantità di peso in modo sicuro ed efficiente, evitando lesioni e sforzi eccessivi. Gli atleti di powerlifting devono seguire un programma di allenamento specifico e adattato alle loro esigenze individuali, che prevede l'uso di pesi sempre maggiori per aumentare la forza muscolare.