Corso gratuito di respirazione sulla spiaggia

L'Associazione Archeosofica, Sezione di Pescara, ha organizzato un corso gratuito di respirazione sulla spiaggia, presso lo stabilimento balneare Delfino Verde

Il Corso, patrocinato dalla Regione Abruzzo, dalla Provincia di Pescara e dal Comune di Pescara, si terrà dal 15 luglio al 31 agosto, con i seguenti orari:

Lunedì / Giovedì 19,00 - 20,00

Martedì / Sabato 07,00 - 08,00

Il Corso di Ginnastica Respiratoria avvia i partecipanti alla pratica della respirazione totale, di alcuni ritmi respiratori, della respirazione alternata ed anche all'esecuzione delle dodici posizioni ginniche che costituiscono il "Saluto al Sole". Diverse tecniche di rilassamento saranno spiegate e utilizzate sia in funzione preparatoria agli esercizi di respirazione che come strumento di benessere.